2024年２月の自主開催ヨガ日程
◆芦口教室 ２日(金)・９日(金)・1６日(金) 10:30-11:30 芦の口コミュニティセンター 2階 ホール 初回体験、800円 2回目以降、1200円 （お子様連れ可です）※託児はございませんので、ご本人様での見守りをお願い致します。 持ち物は...
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yoga
ヨガで整える
心とカラダを繋ぐ
陰と陽を繋ぐ
自然と繋がる
人と繋がる
呼吸と繋がる
エネルギーと繋がる
自分と繋がる
ayayoga-sendai
ヨガを通して
繋がりを感じてみませんか
柔軟な身体
疲れにくい身体
代謝のいい身体
姿勢改善と代謝改善
INFORMATION
PROFILE
AYA
ヨガ講師・ヨガトレーナー
仙台市を中心にヨガスタジオ、フィットネスクラブ、カルチャースクールでの指導や自主開催のヨガ教室、依頼先でのヨガ指導、パーソナルヨガ指導など
2003年から不調改善目的でヨガを実践。
ハタヨガを学ぶ（ベーシックヨガ、ヴィンヤサヨガetc..）
2006年指導者講座修了後インストラクターとして活動を初める。
主にベーシックヨガ
一般向け（フローヨガ、骨盤調整系ヨガ、陰ヨガ、姿勢改善ヨガ）
他、ベビー＆キッズヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガの指導経験有
Qualification
-資格-
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マインドフルネス陰ヨガTT基礎モジュール２修了
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筋膜リリースセラピスト講座修了
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マインドフルネス陰ヨガTT基礎モジュール１修了
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ヨガの解剖学WS修了
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バクティフローヨガベーシック修了
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アーユルヴェーダベーシック修了
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ゼロトレ骨盤調整講師資格
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Pelvis YogaTT修了
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RYT200修了（全米ヨガアライアンス）
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ベビーヨガ&キッズヨガTT修了
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マタニティ&産後ヨガTT修了
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IYC YogaBasics TT修了
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AEAJ認定アロマテラピー検定1級取得
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REIKIヒーリング サードディグリーマスター 順不同
Message
-メッセージ-
ヨガはココロとカラダを整えるツールのひとつだと思います。様々なツールの中のひとつです。
YOGAの語源には「繋ぐ」という意味があります。
忙しい普段の生活ではココロとカラダはバラバラになりがちです。
そんなバラバラな２つを繋ぐ時間
ご自身の内側にそっと寄り添っていく時間
いつもどんな時も、頑張ってくれているご自身の身体に寄り添う時間
そして、忙しい頭の中をスッキリさせる時間
そんな風に感じています。
そして、私が一番好きな部分は
ヨガは他の人と比較せずに自分自身との調和をとり、
内面の平和やバランスを見つけながら健康を促進させていく事を目的としている点です。
ご自分のペースに合わせながらヨガを楽しんでいただきたいと思っています。
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